Massagem Facial - Sua pele mais bonita e saudável

Olá meninas!

Hoje vou falar um pouquinho pra vocês sobre a importância e os benefícios da massagem facial.

A correria do dia a dia aliada ao estresse e nervosismo do cotidiano, deixam os músculos do nosso rosto tensos, causando assim perda de brilho, marca de expressão e  envelhecimento precoce.

Mais e agora, o que fazer? É aí que entra a massagem facial.

Com o objetivo de estimular os vasos sanguíneos do rosto e mandar embora a expressão pesada e de cansaço, a massagem facial traz muitos benefícios:

- Remove as células mortas;
- Melhora e ativa a circulação sanguínea do rosto
- Mantém a pele com aspecto saudável
- Diminui a tensão muscular da face

Enfim, são inúmeros os benefícios que ela pode trazer, e é por isso que preparamos um passo a passo para que você possa fazer, sem sair de casa e sem gastar dinheiro.

Vamos lá?

Para iniciar a massagem, a pele deve estar limpa.

1. Esfregue a palma das mãos e em seguida cubra os olhos.

2. Coloque as pontas dos dedos das mãos na testa e em seguida faça o movimento para baixo. Mantenha por 15 segundos.

3. Pressione a região das têmporas(lateralmente as órbitas). Mantenha por 15 segundos.

4. Com os dedos indicadores, pressione entre as sombrancelhas. Mantenha por 15 segundos.

5. Pressione o polegar entre as narinas, fazendo movimentos para cima e para baixo por 15 segundos.

6. Com as mãos abertas, coloque os dedos indicadores no topo de cada lado da mandíbula e os polegares no queixo. Deslize lentamente os indicadores até o queixo 8 vezes.

7. Pressione o indicador e polegar juntos, em todo o contorno das orelhas por duas vezes.

8. Por fim, esquente uma toalha de rosto e coloque sobre a face. Mantenha por 2 minutos.

Dica importante: Ao aplicar o creme hidratante, faça movimentos circulares na pele.

E aí, bora fazer uma massagem facial?

Espero que tenham gostado.

Beijinhos

Créditos: Dr. Paulo Kogake - Médico Especialista em Estética e Revista W Run